2025-04

心がラクになる習慣

“のんびりした奴が最後に笑う”オカンの教えから学ぶ焦らない人生術

「また明日も気ぃ張っていかなあかんのか…」って、思てへん?最近、その“気ぃ張る”感じが、なんかしんどなってきてへん?SNS見たら、誰かが「朝から活動してます!」「毎日成長してます!」ってキラキラしてて、自分だけ足踏みしてる気ぃして、胸がザワ...
心がラクになる習慣

やりたいことがない時どうする?オカン流“やりたくないことから逃げる”生き方

しんどい夜、気ぃついたら肩にいろんなもん背負いすぎてへん?「明日もなんとかせな」って思いながら、何回も布団にもぐりこんで、朝になったらまた、「もっとちゃんとせなあかん」「こんなんじゃアカンわ」って、自分にきついこと言うて、無理して前向こうと...
心がラクになる習慣

「何ごとも詰んだら次、将棋と一緒や」、オカンの言葉で心が軽くなる話

もう全部投げ出したくなるほど、しんどい夜って、誰にでもあるやろ?人生、どこまで頑張っても壁にぶち当たること、ほんまに多い。オレも心が折れそうなとき、オカンがよう言うてくれたんや。「詰んだら次、将棋と一緒や」って。どんなに追い詰められても、将...
心がラクになる習慣

「好きなことで稼ぐ」の理想とオカンの現実論

「好きなことで稼ぐ」って、この言葉聞くだけで、なんやワクワクしてまうやろ?SNS開いたら、キラキラした人らが夢叶えて活躍してる姿、よう目に入ってくるし、「自分もあんなんなれたらええなぁ」って、ついつい思ってまう。でもな、いざ「好きなことで食...
心がラクになる習慣

感情のコントロール? オカンは“怒ったら寝る”でリセットしとったわ”って話

ほんまはしんどいのに、「まだやれる」「もっとやらな」って、自分の心にフタして無理してへん?そんなとき、どうしてもイライラしたり、怒りがこみ上げてきたりすること、あるやん。でも、その感情すら「こんなん感じたらあかん」って押し込めてしまいがちや...
心がラクになる習慣

“自由に働く”時代に考える、母の毎朝のお弁当とパートに込めた努力と誇り

“自由な働き方”って、ほんまに楽なんかな?最近よう聞くやん、好きなときに働いて、好きな場所で働いて。そんなん夢みたいやけど、実際やってみたら、全部自分で決めなあかんってプレッシャーに押しつぶされそうにならへんかな?フリーランスや言うても、休...
心がラクになる習慣

丁寧な暮らしに疲れたあんたへ|オカンが教える“ちゃっちゃと生きる”心の知恵

「丁寧な暮らし」って、本来は自分を大切にするためのもんやのに、気がついたらその言葉が自分を責める武器になってへん?SNSや雑誌で“丁寧な暮らし”がもてはやされる時代、手間ひまかけて暮らすことが正解みたいな空気が漂ってるけど、ほんまは「自分が...
心がラクになる習慣

「正解がない時代」の生き方|オカンの“間違ってても堂々としとき”に学ぶる自己肯定感の高め方

こんな選び方で、ほんまにええんやろか?夜遅く、仕事帰りの道すがら、ふと立ち止まってしまうこと、あんたにもない?コンビニの明かりがやけにまぶしく感じて、「今の働き方、ほんまに自分に合ってるんかな」とか、「そもそも、選んだ道が間違ってへんかな…...
心がラクになる習慣

効率化に疲れたあなたへ|オカン流タイパ術は白ごはん×ふりかけのシンプルさ

最近、“タイパ”って言葉、あちこちで耳にするようになったやろ?タイムパフォーマンス――つまり“時間あたりの効率”をどれだけ上げられるか、ってことや。動画も買い物も、何でも“いかに早く、ムダなくこなすか”が正義みたいな時代。けど、そんな毎日に...
心がラクになる習慣

孤独が怖い? オカンは“ひとりの時間が最高やで”って言うとったわ|人付き合いに疲れた夜の話

「ひとりになるのが怖い」って、ふと思ったこと、あるやろ?昼間はなんともなかったのに、夜になると急に心がザワついて、LINEも鳴らへんし、SNSには誰かの幸せそうな写真ばっかり流れてくる。そんなとき、「なんで自分だけ、こんなに孤独なんやろ…」...