「明日も頑張らなあかん」と思てるあなたへ

「こんなはずちゃうかった…」って、心の奥でこっそりつぶやいたこと、あんたにもあるやろ？子どもの頃、テレビで見た社会人はみんなキラキラしてて、颯爽とスーツを着こなして、毎日が充実してるように見えた。「大人になったら、あんな風になれるんやろな」...

笑ってるはずやのに……心がしんどいなぁ、って思うこと、ない？「なんでやろなぁ……」みんなの前では笑顔でおれるのに、家に帰ったら急にしんどくなる。そんな夜、あんたにもないやろか？周りからは「頑張ってるな」って言われる。ほめられたら、そら嬉しい...

別れって、ほんまに突然やってくるもんやな？もっと一緒に仕事したかったのに、気づいたらその人はもう目の前におらん。頭では分かってても、心がついてこん夜がある。ぽっかり穴があいたみたいに、どうしようもなく寂しさが押し寄せてきて、何回も心の中で叫...

あんたも、こんな経験ないやろか？何回もぶつかって、話しても通じへん気がして、心の中で線を引いてしまう。「もうこの人とは、距離置いたほうがええんちゃうか」そう思って、必要最低限しか話さへんようになる。オレも、そんな苦手な人が職場におった。何を...

最近、職場の人間関係でしんどなってへん？毎日一生懸命仕事してるのに、なんか先輩や同僚とうまく噛み合わへん。別にサボってるわけちゃうし、誰かに嫌なことをした覚えもないのに、なぜか空気が重く感じる。話してもぎこちなくて、気まずい沈黙が続くことも...

最近「なんで自分だけ遅れてるんやろ？」って、焦ったり不安になったりしてへん？友達は仕事も恋愛も順調そうやし、SNSを開けばみんなキラキラしてて、なんや自分だけ取り残されてる気がしてしまう。「なんで自分だけ……」って、ため息が出たり、心の中で...

「もう限界かもしれん…」「逃げたいけど、逃げたらアカンのかな」そんな風に、心が押しつぶされそうになったこと、あんたにもないやろか？仕事や学校、人間関係――どこにいても、しんどいときはある。世の中には「逃げたらアカン」「最後まで頑張れ」って言...

「お前に期待してるで」――その言葉、上司や先輩に言われて、なんや胸がギュッと苦しくなったこと、あんたにもないやろか？本来は嬉しいはずやのに、どうしてかプレッシャーで押しつぶされそうになる。目を合わせるのもしんどくて、体が縮こまる。夜、布団の...

30代・40代になって、年齢や仕事のストレスでモヤモヤしてへん？「最近、体が重い」「記憶力も落ちてきた気がする」「新しいことに挑戦する気力も減ってきた」――そんな風に感じる瞬間、あんたにもあるやろ？責任はどんどん増えるし、上司にも部下にも気...

ほんま、何のために頑張ってるんやろ？夜中のリビングでひとり、ソファに沈んでため息つく。そんな瞬間、あんたにもあるんちゃうやろか？仕事もうまくいかへんし、将来の正解も見えへん。それでも「もっと頑張らな」「ちゃんと結果出さな」って、自分を追い立...