ほんま、何のために頑張ってるんやろ？｜「成功」って何やろ？
夜中のリビングでひとり、ソファに沈んでため息つくこと、あんたもあるやろ？
仕事もうまくいかへんし、将来の正解も見えへん。
それでも「成功せなあかん」「結果出さな」「ちゃんとせな」って、自分をずっと追い立ててしまう。
でも、ふと立ち止まって考えてみてほしい。
「そもそも“成功”って、なんなんやろ？」って。
世の中には、
「お金持ちになること」
「有名になること」
「人に認められること」
いろんな“成功”のイメージがあふれてる。
でもほんまに、それがあんたの望んでることなんか、わからん時もあるやろ？
実際、世界の偉人たちも“成功”の定義はバラバラや。
ビル・ゲイツは「社会に影響を与えること」
ウォーレン・バフェットは「身近な人が幸せで、自分を愛してくれているかどうか」
って言うてる。
つまり、「成功」って人それぞれやし、他人の物差しで測るもんとちゃうんやな。
――この記事では、「自分にとっての成功」ってなんやろ？を一緒に考えながら、オカンの“なんでもない言葉”が、どう心を軽くしてくれたかを伝えたいと思う。
あなたにとっての“ほんまの成功”、いっぺん見つめ直してみてな。
失敗してもええやん｜オカンの言葉がくれた自己肯定感
「成功も失敗も、自分を決めつけるもんやない」
そう思えるようになったのは、オカンの何気ない一言があったからや。
「アンタ、失敗してもええねん。飯はうまいんやから」
最初は「何やその言い方…」って思うかもしれへんけど、これがな、妙に沁みたんよ。
“成功”の呪いと、心の健康の守り方
世の中は「成功＝価値」みたいな空気が強すぎる。
SNS見たら、誰かが昇進してて、誰かは起業して、キラキラした投稿ばっかりや。
そんなのを見て「自分は何も成し遂げてへん」って思い始めると、どんどん自己肯定感が下がって、しんどくなってくる
頑張っても頑張っても、「まだ足りへん」「もっとやらな」って自分を追い詰めてしまう。
でも、ほんまは「成功」も「失敗」も、他人と比べるもんやない。
オカンが教えてくれた“ありのままの自分”の価値
オカンがくれたメッセージは、こんなんやった。
「成功ってのは、誰かと比べるもんちゃう。飯がうまい、空がきれいや、それで十分価値あるやんか」
自己肯定感って「自分はありのままでええ」「生きてるだけで価値がある」ってことやねん。
失敗しても、うまくいかん日があっても、それでも「今日も飯がうまい」って感じられる自分を大事にしたらええ。
他人の目や世間の基準に振り回されず、自分の価値観で“自分の人生”を生きていくことが、ほんまの意味での成功やと思う。
失敗の夜に救われた、オカンの「飯はうまい」理論
30代前半、仕事で大きなプレゼンに失敗して、心底落ち込んだ夜のことや。
会社では「次は期待してるで」なんて言われても、内心は「もう自分にチャンスなんかないんちゃうか…」って自己否定の気持ちが止まらへんかった。
帰りの電車、窓に映る自分の顔が情けなさすぎて、直視できん。
そのまま家に帰る気力もなくて、ふらっと実家に寄ったんよ。
夜遅くやのに、オカンは何も言わずにごはん作ってくれた。
味噌汁と生姜焼きと漬けもん。
昔から変わらん、なんてことない晩ごはん。
でもな、ひと口食べた瞬間に「…めっちゃうまいな、これ」って思わず声が出た。
“今日あんな大失敗して、こんだけ落ち込んで、自分なんか最低やと思ってるのに、なんでこんなに飯がうまいんやろ”って、何んか自分が情けなくなった。
そしたら、オカンがぽつりとこう言うてきたんや。
「失敗なんか誰でもする。せやけど、そんな時でも『飯がうまい』って思えたら、まだアンタ大丈夫や。心がちゃんと生きとる証拠やで」
その一言で、なんか救われた気がした。
「成功せなアカン」って自分を追い詰めてたけど、“飯がうまい”って感じられるだけで、今日を肯定してええんや。
オカンの言葉が、自己肯定感を取り戻すきっかけになった。
失敗は自分を決めつけるもんやない。
落ち込む日があっても、「今日も飯がうまい」って思えたら、それだけで“ちゃんと生きてる”って証拠やねん。
明日を生きるヒント｜小さな幸せを感じる習慣
「明日も頑張らなあかん」
そんな言葉が、ずっと背中に重くのしかかってくること、あるやろ？
でもな、ほんまは「明日もちょっと笑えたらええな」くらいで十分やと思うんや。
小さな幸せを見つけるための習慣
明日をちょっとでも軽く、楽しく過ごすコツは、難しく考えんでええ。
日常の中で“自分への優しさ”を少しずつ増やしていくことや。
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朝、コーヒーをゆっくり味わってみる
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駅までの道を、ちょっと遠回りして季節の花を眺める
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おかずにひとつ、自分の好きなもんを入れてみる
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失敗した日こそ、「今日はこれでええ」って自分に優しく声をかける
こういう小さな気分転換や心の余裕が、自己肯定感を育ててくれるんや。
「頑張らなあかん」から「今日はちょっと楽しめた」で十分。
そんな毎日の積み重ねが、明日を生きる力になるんやで。
まとめ｜「頑張る」より「楽しむ」余白を持とう
もし今、「明日も頑張らなあかん…」って思ってるなら、その”重たいカバン”、一回おろしてみぃへんか？
オカンの言葉を借りるなら、「失敗してもええ、飯はうまいんや」
ほんま、それだけ十分やと思う。
あんたは、もう十分ようやってる。
自分を責めすぎず、心にちょっと余裕を持ってみてな。
この話が、誰かの「ふぅ…」って小さなため息のあとに、そっと寄り添えるものであったら嬉しい。
「頑張る」って、ほんまにしんどいことや。
だから、ときには誰かの言葉を借りてでも、自分に優しくしてあげてな。
明日は「楽しむ」ことを、ちょっとだけ思い出してみてや。
自分を責めすぎて辛い時は、「責任の半分は運や」ってオカンが教えてくれた話も読んでみてな。
自分を許すヒントになるはずや。
自己責任だけで生きるのは辛い？｜オカンの「責任の半分は運や」で心が軽くなる生き方の話
【免責事項】
※本記事は、筆者の個人的な体験および聞き取りをもとにしたエピソードを通して、読者に寄り添う目的で書かれたものであり、医療的・心理的なアドバイスを目的としたものではありません。必要な場合は、専門機関へのご相談をおすすめします。
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