「休む理由を探してるうちは、ほんまに休まれへんで｜オカンが教えてくれた“開き直りの術”」

の「こんなんで休んでええんかな…」

それ、もうしんどい証やで。

「仕事行きたないけど、サボりやと思われるんちゃうか…」

「他の人はもっと頑張ってるのに、自分だけ逃げてる気いする」

「ちゃんと理由ないと、堂々と休まれへん」

——そんなふうに思いながら、無理して明日に向かおうとしてるあんた。

ごめんやけど、ちょっと言わせてな。

もう今のあんた、十分ようやってる。休む資格、どころか“権利”あるわ。

今日はな、そんなあんたに届けたい「昭和オカンの金言」があるんや。

肩に入った力、ちょっと抜いて読んでってな。

「“休む”のに理由なんかいらんのやで。オカンはそう言うてた」

「“しんどい”にも、正当な理由がいるって思てへん？」

しんどくてもしんどいって言われへん。

休みたくても「納得できる理由」がなかったら、罪悪感が先にくる。

なんやろな、「誰かに“認めてもらえるしんどさ”じゃないと、休んだらアカン」って思い込んでまう。

けどな、オカンは昔からよう言うてたわ。

**「しんどいもんはしんどい。それでええねん。理由なんか、後づけでええ」**って。

オカンの言葉に泣いた夜

就活中の話や。

面接に落ちてばっかりで、寝ても覚めても胃が痛ぁなってた。

家でゴロゴロしてるのに「何かやらな…」「時間ムダにしてる…」って、気ぃだけが空回りしてた。

そんとき、台所で焼きそば炒めてるオカンがぼそっと言うてきた。

「アンタがどん底や思てるその場所、うちに言わしたら“充電中”や。気にせんと、寝とき」

「別に風邪ひいたわけちゃうし……サボってるみたいやん」

ほんならオカン、鉄板のヘラをカンッて鳴らして、

**「倒れてから休むんやのうて、倒れる前に休むんがプロや」**て。

「人間、全部のエネルギー使い切るほど真面目にならんでも、生きていけるんやで」

…涙出たわ、焼きそばの匂いの中で。

「“サボる”やなくて、“整える”んや」

ほんまにちょっとでええ。止まってみ？

「なんか疲れてるな」って思った瞬間に、一回立ち止まってみてほしい。

大きなことせんでもええ。

深呼吸ひとつ。スマホ置いて、5分だけ空見るだけでもええ。

「今、自分のための時間持ったったわ」っていう実感が、あんたの心に、ほんまに効くんや。

休み方に「免罪符」はいらん。

「ちゃんとした理由がないと休まれへん」って思うなら、こんな言葉をあげたい。

「いま、心の充電中です」

これで十分や。誰かに説明せんでええ。

自分にそれだけ言うてあげて。

昭和オカンはよう言うてた。

「“さぼり”って言葉が似合う人間は、そもそもサボらんねん。ほんまにサボるやつは、そんなこと悩みもせんわ」

悩んでる時点で、もう真面目すぎるくらい真面目や。

「手ぇ抜くのは悪やない。“今”に全部使わんと、ちょっと未来に残しとき」

ほんまやと思うわ。

“今”がしんどすぎるのは、“未来”に渡す分まで全部消費してもうてるからや。

「許されんでもええ、自分で自分を守ったらええんや」

• 「誰かに許してもらうまで休めやん」
• 「怠けてると思われたらイヤや」

せやけど、それ言い出したら、あんた一生休まれへんで。

ほんまに自分のこと大事にしたかったらな、

「誰にも許されへんでも、自分で自分を休ませたったらええねん」

これがいちばんのやさしさや。

オカンは、ようわかってたんやろな。

しんどいときは、あれこれ理屈で考える力も残ってへんって。

「とりあえず今は休みぃ。それから考えたらええ」って言われて、なんや知らんけど、だいたいそれで救われたんや。

「立ち止まる力も、“前に進む”うちに入るんやで」

• 休むことに理由なんかいらん。
• 「しんどい」って感じた時点で、それがもう十分な理由や。
• ちゃんと立ち止まること、それも前に進む力のうちやで。
• オカンの金言、覚えといてな。

「ようやってるやん。それで十分やで」

…そのひと言が言える自分になったら、明日はもっとラクになるで。

最後に、

あんたはひとりちゃう。

このブログ読んで、オカンの金言が届いたんやったら嬉しいわ。

明日を頑張るより、ちょっとだけ「たのしもか」って思えたら、それが一番や。

ほな、今日はもうゆっくりしぃや。

おやすみぃ～。

いつでもまた読みに来てな。

「オカンの金言」は、ここにあるで。

【免責事項】

本記事は筆者の経験と主観に基づいた内容です。

医療的・心理的アドバイスを目的としたものではありません。

心や体のしんどさが長引く場合は、専門家への相談をおすすめします。