心がラクになる習慣 人生の正解がわからん夜、オカンが言った「道はあとで名前つけたらええ」って話
しんどい夜、ひとりで抱えてへん？「明日も頑張らなあかん」って、気づいたら自分に何回も言い聞かせてへん？ほんまはもう”限界ギリギリ”で、心も体もヘロヘロ。それでも止まったらあかん気がして、誰にも頼られへんまま踏ん張ってる。そんな夜、あるやろ？...
2025-04
心がラクになる習慣 
心がラクになる習慣 しんどい時の心の軽くし方｜感謝できない時は不満をぶちまけてええ！オカンの教え
その「感謝」は、ほんまに心から湧いてる？「感謝の気持ちを持ちなさい」って。しんどい時ほど言われること、ない？頭では「せやな」って思ってても、心が全然追いつかへん夜。きっとあんたにもあるはずや。人に頼られて、職場では無理して笑顔作って、家でも...
心がラクになる習慣 人に頼れない・相談できないあんたへ｜“頼るは信じること”オカンの言葉で心がラクになる方法
「助けを求めるのが苦手」、そんなふうに、ずっと一人で抱え込んでしんどくなってへん？「全部自分でやらなあかん、迷惑かけたらあかん」って思い込んで、仕事も家のことも、つい我慢してしまう。本当は誰かにお願いしたいのに…「申し訳ない」って気持ちが先...
心がラクになる習慣 “信じてたら夢は叶う”ってほんまか？叶うんが目的やなくて、信じることが一番大事や！
信じてれば夢は叶う？半信半疑だった俺の体験「信じてたら夢は叶う」って、よう聞くやろ？最初は「ほんまかいな？」って半信半疑になるわな。せやけどな、実際に信じ続けて夢が叶ったこともあってん。今日は、俺の体験も交えながら、信じることの大切さと夢を...
心がラクになる習慣 逃げるのは悪くない！オカン流“逃げ道作り”で人生を楽にする方法
「逃げたらあかん」って声が、しんどい夜に胸に突き刺さることあるやんな頑張らなあかん、って思ってる人ほど、ほんまは限界ギリギリで生きてる。会社で責任増えて、気ぃ抜くヒマもない。家でもええ人でおろうとする。そんな毎日続いたらな、「逃げたい」って...
心がラクになる習慣 「努力は裏切らへん」は本当？疲れた心に効くオカンの“ちゃっかり生きる”知恵
その“正しさ”に、あんた潰されてへんか？「努力は裏切らへん」誰かが言うたこの言葉、胸に刺さるようで、実は地味に効いてくる。しんどい日も寝る間も惜しんで頑張って、それでも結果が出ぇへんとき、「あれ？裏切られてへん？」って思わへん？ほんでまた、...
心がラクになる習慣 努力は必ず報われる？｜オカンは「報われんでもメシは食える」と笑っていた話
あんた、今こんな風に思ってへんか？「どれだけ頑張っても結果が出ぇへん…」「努力してるのに、誰にも認めてもらえへん気がする」「自分が情けなくて、もうどうしたらええかわからん…」そうやって、胸の内で涙を流してるのはあんただけやない。世の中には、...
心がラクになる習慣 理想の自分を追い求めて苦しい人へ｜オカンから学ぶ自己肯定感の高め方
「明日も頑張らなあかん…」って毎日思うてるあんたへ「明日も頑張らなあかん…」そんなこと、毎日頭ん中でぐるぐる回ってへん？仕事や家事、子育てに人間関係、どれも手ぇ抜かれへん毎日で、「もっと頑張らなあかん！」って自分を追い込んでしまうこと、よう...
心がラクになる習慣 生きる力は屁理屈からや｜オカンの「正論で飯は食えへん」名言で心が軽くなる夜
【自己肯定感が低い夜に】「全部自分が悪いんかな」と思ったとき心が軽くなるオカンの言葉夜になると「全部自分が悪い」と自分を責めてしまう――そんな自己肯定感が下がる瞬間、ない？「明日も頑張らな…」って毎晩プレッシャーを感じて、しんどくなってしま...
心がラクになる習慣 「重いってフラれた…」って言うたらオカンが“そいつの手が軽すぎたんや”言うてた話
「重いってフラれた…」って、そんなこと言われたら、ほんまに辛いよな自分が悪いんやろか、どうしてあんなことになったんやろ、って悩む気持ち、わかるで。でも、ちょっと待って。それ、あんたのせいちゃうで。そんなとき、オカンが言うてた一言が思い出され...