心がラクになる習慣 人生の正解がわからん夜、オカンが言った「道はあとで名前つけたらええ」って話
しんどい夜を抱えてる、あんたへ「明日も頑張らなあかん」そんな言葉を、無意識に何回も自分に投げてへん？ほんまは、もう頑張りすぎて”ヘロヘロ”やのに。それでも止まったらあかん気がして、誰にも”頼られへん”まま進んでる。そんなあなたに今日は、うち...
2025-04
心がラクになる習慣 
心がラクになる習慣 しんどい時の心の軽くし方｜感謝できない時は不満をぶちまけてええ！オカンの教え
その「感謝」は、ほんまに心から湧いてる？「明日も頑張らなあかん」って、あんた思ってるやろ。ほんで、しんどい時でも「感謝の気持ちを持ちなさい」って言われて、「せやな…」って思いながら、心は置いてけぼりになってへん？自分も、そないなったことある...
心がラクになる習慣 「誰にも頼られへん」って思うあんたへ｜オカンの“頼るは信じること”が心を軽くする話
誰にも頼られへん、そんな毎日に疲れてへんか？「全部、自分でやらなアカン」って思ってへん？仕事も家のことも、ちょっとのお願いすら。「申し訳ない」って心の中で何回も謝ってしまうことない？気づいたら、自分のしんどさを言うこともできへんようになって...
心がラクになる習慣 “信じてたら夢は叶う”ってほんまか？叶うんが目的やなくて、信じることが一番大事や！
信じてれば夢は叶う？半信半疑だった俺の体験「信じてたら夢は叶う」って、よう聞くやろ？最初は「ほんまかいな？」って半信半疑になるわな。せやけどな、実際に信じ続けて夢が叶ったこともあってん。今日は、俺の体験も交えながら、信じることの大切さと夢を...
心がラクになる習慣 逃げるのは悪くない！オカン流“逃げ道作り”で人生を楽にする方法
「逃げたらあかん」って声が、しんどい夜に胸に突き刺さることあるやんな頑張らなあかん、って思ってる人ほど、ほんまは限界ギリギリで生きてる。会社で責任増えて、気ぃ抜くヒマもない。家でもええ人でおろうとする。そんな毎日続いたらな、「逃げたい」って...
心がラクになる習慣 「努力は裏切らへん」は本当？疲れた心に効くオカンの“ちゃっかり生きる”知恵
その“正しさ”に、あんた潰されてへんか？「努力は裏切らへん」誰かが言うたこの言葉、胸に刺さるようで、実は地味に効いてくる。しんどい日も寝る間も惜しんで頑張って、それでも結果が出ぇへんとき、「あれ？裏切られてへん？」って思わへん？ほんでまた、...
心がラクになる習慣 努力は必ず報われる？｜オカンは「報われんでもメシは食える」と笑っていた話
あんた、今こんな風に思ってへんか？「どれだけ頑張っても結果が出ぇへん…」「努力してるのに、誰にも認めてもらえへん気がする」「自分が情けなくて、もうどうしたらええかわからん…」そうやって、胸の内で涙を流してるのはあんただけやない。世の中には、...
心がラクになる習慣 「理想の自分」なんかいらん｜オカンは“現実の自分すら手に余っとる”言うてた話
「明日も頑張らなあかん…」って毎日そんなこと思いながら過ごしてるあなた、ほんまにお疲れさんやで。どんなに頑張っても、ふっと心が重くなる時ってあるよな。しんどいのに「頑張らなあかん！」って無理してると、ますます辛くなるだけやから、今日はその気...
心がラクになる習慣 生きる力は屁理屈からや｜オカンの「正論で飯は食えへん」名言で心が軽くなる夜
【自己肯定感が低い夜に】「全部自分が悪いんかな」と思ったとき心が軽くなるオカンの言葉夜になると「全部自分が悪い」と自分を責めてしまう――そんな自己肯定感が下がる瞬間、ない？「明日も頑張らな…」って毎晩プレッシャーを感じて、しんどくなってしま...
心がラクになる習慣 「重いってフラれた…」って言うたらオカンが“そいつの手が軽すぎたんや”言うてた話
「重いってフラれた…」って、そんなこと言われたら、ほんまに辛いよな自分が悪いんやろか、どうしてあんなことになったんやろ、って悩む気持ち、わかるで。でも、ちょっと待って。それ、あんたのせいちゃうで。そんなとき、オカンが言うてた一言が思い出され...