「失敗したらアカン」って、気づいたら毎日どこかで自分に言い聞かせてへん？
「ちゃんとせな」「崩れたら終わりや」って、知らん間に自分にめちゃくちゃ厳しくしてまう。周りからは「ようやってるやん」って褒めてもらっても、なんか自分だけが「まだ足りん」「全然アカン」って追い込んでしまうんよな。
そんなふうに自分にプレッシャーかけすぎて、朝から心が重たい日もあるやろ。「今日は笑える気せぇへん…」って、布団から出るのもしんどい日もある。
でも、そんな気持ちを抱えてるのはあんただけやない。同じように不安やプレッシャーと戦ってる人、実はめっちゃ多いんやで。
ここから、オカン流の“失敗せん人はおもんない”って生き方について、一緒に考えてみんか？きっと、心がふっと軽くなるヒントが見つかるはずや。
崩れてもええ、失敗から始まる人生のオモロさ
“ちゃんとせなアカン”って、誰が決めたんやろな？
気ぃついたら、いつの間にか自分に「ちゃんとせな」「崩れたら終わりや」って言い聞かせて、完璧を目指してムリしてへん？
でもな、オカンはよう言うてた。
「崩れてもええ、人生は崩れてからオモロなる」って。
失敗せんように、間違わんように、毎日自分を追い込んでばっかりやと、心がカチコチになってしまうもんや。でも、ほんまは崩れたってええし、失敗したってええ。オカンはいつも笑いながら、「失敗せん人生なんか、おもんないで。ほんまに」って言うとった。
失敗を恐れて立ち止まるより、崩れても「しゃーないわ」って受け止めてみたら、そこから新しい景色が広がるんや。
実際、崩れた経験がある人ほど、次の一歩が強く踏み出せるし、人生に深みが出る。「ちゃんとせな」「崩れたら終わり」なんて思わんでええ。
オカンの言葉を胸に、失敗も崩れた自分も、まるごと受け入れてみてや。人生は、そこからが本番やで。
失敗が怖い理由と「崩れたら終わり」の正体
「失敗したら終わりや」「一度崩れたら、もう戻られへん」って、そんな不安、心のどこかにずっと居座ってへん？
家庭でも仕事でも人間関係でも、毎日が綱渡りみたいで、ちょっとバランスを崩しただけで全部が崩壊してしまう気がする。
実は、オレも昔、仕事で大きなミスをして、心底落ち込んだことがある。
「終わった」
「信用をなくした」
「もう笑われへん」
あの時の絶望感は、今でも忘れられへん。
でも、人生は意外としぶとい。どれだけ落ち込んでも、時間が経てば少しずつ前を向けるようになる。気づけば、また日常が戻ってきてるんや。
なんで、あんなにも失敗が怖いんか？それは「失敗した自分を見て、周りが離れてしまうんちゃうか」っていう深い不安があるからやと思う。家族や友だち、職場の人たちが「もうええわ」って見放すんちゃうかって。
そんな恐怖が、失敗へのプレッシャーを何倍にもしてしまう。でもな、本当に大事な人は、失敗したからって簡単に離れていかへん。むしろ、しんどい時こそ「大丈夫やで」って寄り添ってくれる。
失敗は、決して人生の終わりやない。むしろ、そこからが新しいスタートや。崩れた自分を受け入れてくれる人がいるからこそ、また立ち上がれるし、前よりも強くなれる。
「崩れたら全部終わり」やなくて、「崩れても、まだ続いていく」。そう思えた時、失敗への恐怖は少しずつ和らいでいく。人生は、案外しぶとくて、何度でもやり直せるもんやで
オカンのたこ焼き屋失敗談｜しくじった日の悔しさと涙
「アンタ知ってた？ オカン、昔“たこ焼き屋”潰してんで」
夕飯の食卓、何気ない会話の中で、オカンがふいにそんな話を始めたんや。俺が二十代、仕事で落ち込んで帰ってきた日のことやった。たぶん、俺の沈んだ顔を見て、あえて打ち明けてくれたんやと思う。
「うち、昭和のバブルん時な、商店街でたこ焼き屋はじめたんよ」
「週末だけやけど、まぁボロボロ。粉もん焦がすし、ソース切らすし、お釣りも間違えまくり。気ぃついたら、赤字やったわ」
オカンは、笑いながらもどこか懐かしそうにその頃の話をしてくれた。
「ほんで潰した。そんとき、めちゃくちゃ泣いたわ」
「“あぁ、ホンマ、何やっても中途半端やな”ってな」
その言葉に、当時のオカンの悔しさや情けなさがにじみ出ていた。
家族や近所の人には明るく振る舞ってたけど、心の中では「自分は何をやってもあかんのちゃうか」って思い詰めてたらしい。たこ焼き屋を始める前は、どこかで「うまくいくやろ」って思ってたんや。でも現実は甘くなくて、毎週末の失敗が積み重なって、最後は店を畳むことになった。
それでも、オカンはその経験を隠そうとはせんかった。むしろ、俺みたいに落ち込んでる人間にこそ、自分の失敗談を話して、「失敗しても生きていける」って伝えたかったんやと思う。
失敗のあとに見えたもの｜人の優しさと“オモロイ人生”の始まり
たこ焼き屋を畳んだあと、オカンはしばらく落ち込んでたらしい。でも、時が経つにつれて、少しずつ気持ちが変わっていったんやって。
ある日、商店街を歩いていたら、近所のおばちゃんやおっちゃんが声をかけてくれた。「またたこ焼きやらんの？あの焦げ気味のたこ焼き、うちの子好きやったのに」「あの店、みんなで集まるの楽しかったわ」――そんな言葉をもらって、オカンは初めて気づいたそうや。「失敗しても、誰も自分を見放してへんかったんや」って。
それからや。オカンが”失敗したって死なん”、て腹括れたのは。あの時の涙も悔しさも、今ではしっかり自分の糧になってる。むしろ、失敗したからこそ味わえた人の優しさや、あたたかさが心に残ってるんやと。
「せやから言うねん。失敗せん人間は、おもんない。オモロイって、痛いの先にあんねん」
オカンはケラケラ笑いながら、そう締めくくった。
今思えば、あの日のオカンの話は、俺に「失敗してもええんやで」「崩れても人生終わらへん」って教えてくれたんやと思う。
失敗を恐れて縮こまるより、思いきってやってみて、転んだらまた立ち上がったらええ。人生のオモロさは、きっとその先にあるんや。
失敗が人生を豊かにする理由と前を向くコツ
人生は、失敗したからといって終わるもんやない。むしろ、オカンのたこ焼き屋の話みたいに、しくじった経験があるからこそ見えてくる景色がある。
失敗のどん底にいるときは、「もう立ち直られへん」って思うかもしれん。でも、そんなときこそ周りの人の優しさや、自分の中にあるしぶとさに気づけるチャンスや。人は失敗を通して、ほんまの意味での強さや、人とのつながりのありがたさを知るんやと思う。
「失敗したらアカン」と思い込んで何もせんより、一歩踏み出してみて、もし転んだとしても、また立ち上がればええ。大事なんは、「失敗しても大丈夫や」って自分に優しく声をかけてやることや。
責任を全部自分ひとりで背負い込まず、しんどいときは素直に周りに頼ってもええ。痛みや悔しさを味わった分だけ、人は成長できるし、人生のオモロさも増していく。
挑戦することを怖がらんでええ。失敗は、あんたの人生をもっと豊かに、味わい深くしてくれるスパイスや。どんなに転んでも、また立ち上がったその先に、きっと新しい自分や素敵な出会いが待ってる。
自分を責めるより、自分を許して、前を向いて歩いてみてや。人生は、失敗を重ねてこそ、ほんまにオモロくなるんやで。
失敗が怖い気持ちに寄り添うためにできること
「また失敗したらどうしよう…」とか、「なんで自分だけ何回も同じとこでつまずくんやろ」って、ふとした時に思ってまうこと、ない？
やらなアカンことが目の前にあるのに、どうしても一歩踏み出す勇気が出ぇへん。周りはみんなサクサク進んでるように見えて、自分だけが置いてけぼり食らってる気ぃになること、きっとあると思うねん。
でもな、実際はみんな心のどこかで不安とかプレッシャー抱えてるもんやで。表には出さんだけで、「これ失敗したらどうしよう」って思いながら、みんな何とかやりくりしてる。
せやから、自分だけが特別弱いとか、あかんやつやって決めつけんといてほしいんよ。
ここからは、そんな「失敗が怖い」気持ちとうまく付き合うための、ちょっとしたコツを紹介するわ。
無理して強がらんでもええし、できることからちょっとずつ試してみて。きっと、今より気持ちが軽くなるヒントが見つかるはずやで。
自分の感情を認めて理解する
最近“失敗したらどうしよう…”ってビビって一歩ふみだされへんことない？
実はな、「失敗が怖い」って思うのは、めっちゃ自然なことやねん。人間やもん、そら怖いもんは怖い。でも、ここで大事なんは、その感情を「アカン！」って否定せんことや。逆に、「あぁ、今めっちゃビビってるわ」「またやらかしたらどうしようって思ってる自分、おるなぁ」って、ちょっと俯瞰して自分を見てみてや。
そしたらな、不思議と心がちょっと軽くなるんよ。「怖い」って思う自分を責めるんやなくて、「そら怖いわな」「誰でもそうやで」って認めたる。これができるだけで、心の中のモヤモヤが和らいでくるねん。
ほんで、なんでそんなに怖いんか、ちょっとだけ自分に聞いてみて。「恥ずかしい思いしたくない」「周りに笑われたくない」――そういう本音が出てきたら、「そっか、そら嫌やわな」って受け止めたったらええ。
無理して強がる必要も、感情にフタする必要もあらへん。自分の気持ちを認めてあげることが、ほんまのスタートやで。
今日からでも、「怖い」って思ったら、「あ、今自分ビビってるな」って、まずは自分にツッコミ入れてみてや。それだけで、ちょっとずつ前に進む勇気が湧いてくるで。
失敗を学びのチャンスと捉える
“失敗したら自分ってホンマあかんやつや…”って思い込んでへん？
でもな、失敗したからって、それが“ダメな証拠”になるわけやないで。むしろ、そこにこそ成長のタネがぎょうさん詰まってるんや。関西人は昔から“失敗はお笑いのネタにしてなんぼ”って言うやろ？やらかしたことも、ちょっと笑い飛ばしてみるくらいの余裕があってええねん。
そもそも、失敗したときってめっちゃ恥ずかしいし、情けないし、できれば隠したい気持ちになるやん。でもな、そこで「なんでやねん！」って自分にツッコミ入れてみてほしい。
「何で失敗したんやろ？」「どこでつまずいたんやろ？」って考えてみると、意外と新しい気づきが出てくるもんや。松下幸之助さんも“成功は失敗の積み重ねや”って言うてるし、ほんまに大事なんは、失敗から何を学ぶかやねん。
せやから、失敗した時は「終わった…」って落ち込むんやなくて、「おっ、また成長のチャンスきたで！」くらいのノリで受け止めてみてや。やらかした話も、いつか笑い話にできたら、それがあんたの魅力になる。
今日からは、失敗を怖がるんやなくて、“学びのネタ”としてストックしていこや。ほんで、次に同じことがあったときは、ちょっと賢くなった自分でチャレンジしてみて。
失敗の数だけ、あんたはどんどんオモロく、強くなれるんやで。
他人と自分を比べすぎない
ついつい周りと自分を比べて、「なんで自分だけこんなに遅いんやろ…」って落ち込むこと、正直あるやろ？
“あの子はもうあんなとこまで行ってるのに、自分はまだここか…”って、勝手にプレッシャー感じて、余計にしんどくなってしまう。でもな、人ってほんまにそれぞれやで。歩くペースも違えば、目指してるゴールも全然ちゃう。
マラソンやって、全員が同じスピードで走るわけやないやろ？
スタートダッシュが得意な人もおれば、途中で立ち止まって景色を楽しむ人もおる。時には道草食ってもええし、疲れたら座り込んでもええ。人生も同じや。誰かと比べて焦っても、結局しんどくなるだけやし、自分が本当に大事にしたいものを見失ってしまうこともある。
大切なんは、自分の成長や変化にちゃんと目を向けることや。「昨日の自分より、ほんのちょっとでも前に進めたら、それで十分やん」って、自分に優しく言うてあげてほしい。
小さな一歩やって、毎日積み重ねたら、気づいたときには大きな進歩になってる。周りと比べて空回りするより、自分のペースで歩くほうが、心もラクやし、続ける力も湧いてくる。
もしまた比べそうになったら、「あの人はあの人、自分は自分や」って、心の中でツッコミ入れてみてや。人と違うからこそ、あんたにしかない魅力や強みがある。自分の歩幅で進むことが、結局いちばんの近道なんやで。
今日からは、他人のスピードに惑わされんと、自分のペースでぼちぼちいこや。焦らんでもええし、立ち止まって深呼吸したり、好きな音楽聴いたり、ちょっとコーヒー飲んで一息入れるのも大事やで。
自分なりのリズムを大切にして、無理せんと前に進んでいこ。
うまくいかなかった過去も肯定する
「昔の自分、なんであんなに失敗ばっかりしてたんやろ…」って、ふと思い出して落ち込むこと、あるやろ？
でもな、過去のうまくいかへんかった経験や小さい失敗も、全部“今の自分を作る材料”やねん。誰かって、最初からなんでも上手くできるわけちゃうし、むしろ失敗した分だけ、人生に深みと味が出てくるもんやで。
あの時の恥ずかしい思いや、悔しくて泣いた夜も、今の自分の土台になってる。失敗を肯定的に受け止めることが、回復力や成長につながるんやで。自分を責めるんやなくて、「あの経験があったから、今の自分があるんやな」って、ちょっと優しい目で過去を見てみてや。
たとえば、転職に失敗したときも、恋愛でうまくいかんかったときも、その時は「もう終わりや…」って思ったかもしれん。でも、今振り返ると「あの経験があったから、今はもっと自分を大事にできてる」とか、「あの時の失敗があったから、次は同じミスをせんようになった」って気づくこともあるやろ？
せやから、過去の自分に「よう頑張ったな」って声かけてあげてほしい。失敗した自分も、うまくいかんかった自分も、全部ひっくるめて今のあんたやねん。過去を否定せんと、肯定して受け止めることが、これからの自分をもっと強く、しなやかにしてくれるで。
今日からは、どんな小さな失敗も「自分の成長の材料や！」って胸張っていこや。
失敗談を共有してみる
「失敗した話なんて、誰にも言いたないわ…」「こんな情けない自分、知られたくない」って、つい心にフタしてしまうこと、あるやろ？
でもな、実はその“失敗談”を信頼できる誰かに話してみることが、めっちゃ大きな一歩になるんやで。
勇気を出して自分のやらかしを話したとき、意外と「実は私もな…」って同じような経験を打ち明けてくれる人が現れるもんや。そうやって共感や励ましをもらえると、「あ、自分だけちゃうんや」「みんな何かしら失敗してるんやな」って、心がふっと軽くなる瞬間がある。
人は完璧やないし、みんな何かしらの“やらかし”を持ってる。失敗体験を他人と共有することで自己慈悲や回復力が高まるんやで。
失敗を隠して一人で抱え込むより、素直に話してみることで、思ってた以上に温かい言葉や「大丈夫やで！」って背中を押してくれる仲間に出会えるかもしれへん。
「こんな話したら笑われるんちゃうか…」って不安もあるかもしれんけど、実はその“弱さ”を見せることが、あんたの強さにもなるんや。自分の失敗を誰かと分かち合うことで、過去の自分も今の自分も、もっと優しく受け止められるようになる2。
せやから、もし今「一人でしんどいな…」って思ってるなら、勇気を出して誰かに話してみてや。きっと、「自分だけやない」って思える瞬間が、あんたの心をグッと軽くしてくれるはずやで。
失敗してこそ人生はオモロい
あんたも、きっとこれまでいろんな失敗や、うまくいかへんことを経験してきたんやと思う。
でもな、人生って、失敗せんように生きるもんやない。むしろ、失敗したからこそ見えてくる景色や、出会える人、気づける自分の強さがあるんやで。
誰かって、最初から全部うまくいくわけちゃうし、みんな何かしら壁にぶつかって、悔しい思いもしてる。それでも、そこで立ち止まらずに、ちょっとずつでも前に進もうとする姿が、一番かっこええねん。
もし「失敗したくない」「傷つきたくない」って思いすぎて、何にも挑戦せんままやったら、結局は“何もせんかった人生”になってまう。それって、ほんまにもったいないことやと思わへん？
失敗せん人生を求め続けたら、挑戦するワクワクも、成長する喜びも、味わわれへんまま終わってしまう。せやけど、思いきって挑戦してみて、もし転んだとしても、その経験があんたの人生をもっと深く、味わい深いものにしてくれる。
人生は、失敗してこそオモロい。転んだ分だけ、あんたは強くなれるし、優しくもなれる。どうか、自分の歩幅で、自分のペースで、これからも一歩ずつ進んでいってや。失敗を恐れず、挑戦するあんたを、心から応援してるで。
「失敗を恐れず挑戦する」って、頭ではわかってても、つい周りの期待に応えようと無理してしまうこと、あるやろ？
ほんまはしんどいのに「頑張らなあかん」って自分を追い込んで、気づいたら心がヘトヘトになってる――そんなあんたに、もうひとつ読んでほしい記事があるんや。
【期待に応えすぎて心が疲れたあんたへ｜自分を見失わんための心のケア法】では、周りの目や期待に振り回されず、自分らしさを取り戻すヒントをたっぷり紹介してるで。今のあんたの心に、きっと響く内容やと思う。
「ほんまはどうしたいんやろ」「自分の気持ち、どこいったんやろ」って迷ったときこそ、ぜひ一度のぞいてみてな。あんたが自分を大切にできるよう、全力で応援してるで。
最後に：オカンからの手紙
「失敗して落ち込む日もあるやろうけど、オカンはずっと見てるで。転んだら痛いやろうけど、そのたびに強くなれるんや。うまくいかんかったことも、全部あんたの大事な宝もんやから、恥ずかしがらんと胸張って生きてや。どんな時も、あんたの味方やで。」
――オカンより
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※本記事は読者の気持ちを少しでも軽くするための読み物です。 医療的・心理的アドバイスを目的としたものではありません。 深刻なお悩みがある場合は、専門の機関へのご相談をおすすめします。
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