心がラクになる習慣 「理由がないのに仕事を辞めたい…」と悩む会社員へ|その気持ちは甘えじゃない 夜の11時過ぎ、スマホの通知がまたピコンって鳴る。上司から「ちょっとだけ確認させて」って送ってきたメッセージを、見なかったことにしてスマホ伏せる。風呂入って、歯磨いて、ようやく布団。でも全然、寝れる気がせえへん。そんで、天井の模様を目でなぞ... 2026.02.19 心がラクになる習慣