”頑張ってる”あんたに、ちょっと聞いてほしい
「明日も頑張らなあかん…」
そう思いながら、寝る前にため息ついたこと、ない？
誰かに頼まれたわけやないのに、勝手に“ちゃんとせな”って思
責任感が強いんやろな。
優しい人なんやろな。
でもな、しんどい夜まで「頑張らなあかん」って自分に言い聞かせるのは、ちょっと危ないサインやで。
そのしんどさは、あんたが弱いからやない。
「誰かを傷つけたらあかん」とか、
「迷惑かけたらあかん」とか、
優しさの裏返しで、自分ばっかり責めてしまってる証拠や。
そんなあんたにこそ、オカンの金言を聞いてほしいんや。
もし、もっとオカンの言葉に触れて心を軽くしたいなら、こちらの記事も読んでみてな。
【「明日も頑張らなあかん」と思ってるあんたへ｜焦らんでええ、“のんびりした奴が最後に笑う”ってオカンが言うてた話】
「明日を楽しく生きる」それでええんやで――そんなふうに、オカンはいつも言うてた。
“頑張る”って言葉には、知らんうちに呪いみたいな力があるんや。
「頑張れ」って言葉は便利やけど、実はめっちゃ重たい。
特に、もう十分に頑張ってる人に向けて言うと、逆に自分をもっと追い詰めてしまうことが多いんや。
オカンは小さい頃、よくこう言うてた。
「あんた、もう十分頑張ってるやん。これ以上、何を頑張るねん？」
子どもの頃は「また始まったわ、オカンの説教や」って思ってたけど。
大人になった今、その言葉の優しさと力強さがじわじわと心に染みてくる。
ほんまに大切な瞬間ってな、「頑張る」よりも「休む」ほうが、よっぽど勇気がいるもんやで。
「あんたは機械ちゃう、人間や」―オカンの言葉が響いた夜
仕事で大きなミスをしてもうた。
しかも、よりによって大事な取引の日に。
上司には怒鳴られ、取引先には頭を下げ続け。
帰りの電車では魂が抜けた抜け殻のようになっていた。
吊革にぶら下がっているのか、自分がぶら下がっているのかもわからんくらいやった。
無性に聞きたくなったオカンの声
家に帰って、「もうどうでもええわ」って気分で。
無性にオカンの声が聞きたくなって電話した。
電話の向こうで、オカンはため息まじりにこう言った。
「そらあんた、うまいこといかん日もあるわ。人間やもん」
その一言が、心の奥底を揺さぶった。
自分を責める気持ちにオカンが言ったこと
「でも、俺が悪いんや。ちゃんと確認してへんかったし…」って。
言いかけると、オカンは被せるように言った。
「そんなんな、終わったことをいつまでも反芻して胃潰瘍でもこしらえるんか？ほんなら今から味噌汁でも煮込んで、塩分足したるか？」
笑いながらも、胸にじんわり染みた言葉やった。
「しんどい日は、あったかいもん食べて寝ぇ」オカンの優しい処方箋
オカンは続けて言うた。
「しんどい日はな、風呂で汗流して、あったかいもん食べて、さっさと寝ぇ。泣きたいだけ泣いてええけどな、布団かぶって寝たらええねん。朝起きたらな、太陽は昨日と同じ顔で昇ってくるで。そうしたら、あんたの顔はちょっとマシになってるわ」
昭和のオカンの“声のやさしさ”が心に響く理由
オカンは自己啓発の本なんか読んだことないはずやのに。
なんか絶妙なタイミングで救いの言葉をくれる。
昭和のオカンは、やさしさを声を張って届ける。
「だいじょうぶや」なんて言わへん。
でも、「そらしゃーないがな」って言われると、なんかもう一日がんばれる気がするんや。
ズタボロのあんたへ、オカンからのメッセージ
もし今、心がズタボロでしんどいなら、こう言いたい。
「あんたは機械ちゃう、人間や。ミスも涙も、生きとる証やで」
きっと、どこかでオカンがそう言うてくれてるはずや。
頑張るのはええけど、“楽しむ”こと忘れてへんか？
毎日、必死で頑張ってるあんた。
ほんまにえらいし、尊敬する。
でもな、頑張ることばっかりに気を取られて、肝心の“楽しむ”こと、忘れてへんか？
頑張るのは大事やけど、楽しむことも同じくらい大事やで。
楽しむことで、心がほぐれて、また明日へのエネルギーが湧いてくるんや。
ちょっとだけ、自分を甘やかしてみよか？
「明日も頑張らなあかん」って思ったときこそ。
「明日はちょっとだけ“楽しむ”に変えてみよか」って、自分に問いかけてみてほしい。
それは決して”甘えやサボり”やない。
むしろ、自分を大切にすることや。
“楽しむ”って、そんなに大げさなことちゃうねん
たとえば、こんな小さなことから始めてみて。
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朝、いつもよりちょっとだけ早起きして、コンビニで“ちょっと高いコーヒー”を買う。
いつもの缶コーヒーじゃなくて、自分へのご褒美やと思って。 -
通勤中の電車の中で、仕事の資料じゃなくて、ずっと読みたかった”小説や漫画”を手に取る。
頭を仕事モードからちょっとだけ解放してあげる時間や。 -
夜ごはんに、自分が”本当に食べたいもの”を選ぶ。
たとえそれが“カップ麺”でもええやん。好きなもん食べて、心も体も満たしてあげて。 -
予定をひとつ”キャンセル”して、何もせん時間を作る。
ぼーっと空を見上げたり、好きな音楽を聴いたり、ただただ自分を休ませる時間や。
それは決して「サボり」やない
世間では「サボる」って言葉はネガティブに捉えられがちやけど、本当は“自分をいたわる”ことの一部や。
無理して頑張り続けることが美徳やない。
自分を甘やかすことも、立派なセルフケアや。
自分を大事にすることが、結局は一番の力になる
楽しむことを忘れずに、自分を大切に扱うことで、心も体も元気になる。
そうすると、また自然と頑張る力も湧いてくるんや。
だから、あんたには言いたい。
「頑張るのはええけど、楽しむことも忘れんといてな」って。
もし今、頑張りすぎて疲れてるなら、まずはこの小さな“楽しみ”から始めてみてほしい。
それが、あんたの毎日をちょっとだけ明るく、楽にしてくれるはずやから。
あんた、ようやってるやん
「明日も頑張らなあかん」って思う気持ち、
でもな、”立派すぎ”て、自分を追い詰めるくらいやったら、
オカンはな、「しんどい日は“ようやってる”で100点や」
そんなオカンの言葉が、
【免責事項】
※本記事は、筆者の体験と感情に基づいて構成されたものであり、
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