「明日も頑張らなあかん…」って
毎日そんなこと思いながら過ごしてるあなた、
どんなに頑張っても、
しんどいのに「
オカンが昔言うてた金言を思い出して、肩の力を抜いてみんか？
「理想の自分」なんかいらん｜オカンは“現実の自分すら手に余っとる”言うてた
「理想の自分」なんて、
オカンが言うたんや、
「現実の自分すら手に余っとるのに、
これ、
「頑張らな！」っていう思い込みが、
「力抜いて、
オカンの金言で救われたエピソード
あれは社会人一年目。
毎朝、吐き気がするくらい会社行くのがイヤやった。
でも「逃げたらアカン」って自分に言い聞かせて、無理やりスーツ着て、笑って、耐えて、また笑って。
気ぃついたら、笑い方すら分からんようになってた。
家に帰っても、ご飯の味せぇへんし、風呂入っても体が冷たいまんま。
「なんでこんなに頑張ってんのに、報われへんねん」って、心のどこかでずっと叫んでた。
そんなある夜、なんかもう限界で、気ぃついたらオカンに電話かけてたんよ。
声聞いた瞬間、涙止まらんくなってもうて、何しゃべったかよう覚えてへんけど、
とにかく「しんどい」って言うた。
そしたらオカンが、ため息まじりに、でも優しゅう言うたんや。
「アンタな、そんな頑張りすぎたら死んでまうで。毎日必死に生きんのもええけどな、
“ほんまの自分”置き去りにしてまで走る意味、あるんか？」
でも、「頑張って理想の自分に近づきたいねん」って言うたら、
「理想の自分？そんなん知らんわ。今のアンタすら、うまく抱えられてへんのに、
どこの誰が完成形になれ言うたんや。アホちゃうか。」
オカンらしいなって、思った。
めちゃくちゃな言い方やけど、なんか…スーッと胸の中に入ってきた。
理想に追いつこうとしてたはずが、
実は自分で自分を追い詰めとっただけやって、気づいてもうたんよ。
あのときは、努力や我慢を“生きる意味”やと思い込んでた。
でもオカンは、もっとシンプルなことを教えてくれたんや。
「生きるってな、笑えることやねん。
笑えへん日が続いてたら、それは生きてるんやのうて、耐えてるだけや。」
その一言で、余計、涙止まらんようになった。
ようやく、「頑張らんでもええんや」って、自分に言うたった。
あの夜、ほんまに救われたんは、自分の命やったんかもしれへん。
頑張るのはええけど、せやけど“楽しむ”こと忘れてへんか？
頑張ることはもちろん大事やけど、
オカンが言うてたように、
せやから、明日からちょっとだけでもできることをやってみんか？
1. 深呼吸してみよう
仕事でクタクタになった時、ちょっとだけ深呼吸してみ？5秒深く
2. 休む勇気を持とう
頑張るだけが全てやない。
オカンはいつも「
ほんまにその通り。何もせんでええから、
3. 自分にちょっとだけご褒美をあげよう
仕事やプライベートでちょっとだけ頑張った自分に、
甘いものでも、
オカンが言うてた「
しんどくなったら思い出してや
「明日も頑張らなあかん」って思ってるあんた、
あんたは十分に頑張ってるから、無理せんでええんやで。
あんたはひとりやないで。
免責事項
本記事は一般的なアドバイスを目的としたもので、医療・
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