001

心がラクになる習慣

夢を叶えるのは信じる力!目的より大切なのは“信じ続ける心”

「信じてたら夢は叶う」って、よく聞く言葉やろ?最初は「ほんまかいな?」って半信半疑になるもんや。俺も正直、最初はそうやった。でもな、実際に信じ続けて夢が叶ったこともあるんや。今日は、そんな俺の体験も交えながら、「信じることの大切さ」と「夢を...
心がラクになる習慣

逃げるのは悪くない!オカン流“逃げ道作り”で人生を楽にする方法

「逃げたらあかん」って言葉、しんどい夜に胸に突き刺さったこと、あんたにもあるんちゃう?頑張らなあかん、って思えば思うほど、ほんまは限界ギリギリで生きてる人が多いんや。会社で責任増えて気ぃ抜くヒマもない、家でもええ人でおろうとする。そんな毎日...
心がラクになる習慣

「努力は裏切らへん」は本当?疲れた心に効くオカンの“ちゃっかり生きる”知恵

その“正しさ”に、あんた潰されてへんか?「努力は裏切らへん」――誰かが言うたその言葉、最初は励ましに聞こえても、気づけば心の奥でじわじわ効いてくる。しんどい日も寝る間も惜しんで頑張ったのに、思うように結果が出ぇへん時、「あれ?努力って、ほん...
心がラクになる習慣

努力は必ず報われる?|オカンは「報われんでもメシは食える」と笑っていた話

あんた、今こんな風に心の中でつぶやいてへん?「頑張っても、なんで結果が出ぇへんのやろ…」「努力してるのに、誰にも認めてもらえへん…」「情けなくて、どうしたらええかわからん…」もし、そんな気持ちで胸がいっぱいになってるなら、ちょっとだけこの話...
心がラクになる習慣

理想の自分を追い求めて苦しい人へ|オカンから学ぶ自己肯定感の高め方

「明日も頑張らなあかん…」そんな思いが毎日頭から離れへんあんたへ。仕事や家事、子育てに人間関係、どれも手抜きできへん毎日で、「もっと理想の自分にならな!」って自分を追い込んでしまうこと、ようあるやろ。オレもずっとそうやった。頑張っても心が重...
心がラクになる習慣

生きる力は屁理屈からや|オカンの「正論で飯は食えへん」名言で心が軽くなる夜

夜になるとなんでこんなに自分責めてまうんやろ…って思ったこと、ない?仕事でミスした日も、人間関係でうまくいかん日も、「全部自分が悪いんかな」って、つい自分を責めてしまう。ほんまは頑張ってるのに、「明日も頑張らなあかん…」ってプレッシャーだけ...
心がラクになる習慣

「夢は寝てみるもんや」って笑ってたオカンが本当に夢を叶えた理由

夢って、ほんまに叶うもんなんやろか、夜ふかししてスマホの画面ぼーっと見ながら、ふとそんな疑問が頭をよぎったこと、ない?「明日も頑張らなあかん…」って、また自分にプレッシャーかけて、ため息ばっかりついてしまう。最近、そんな夜が続いてへん?周り...
心がラクになる習慣

気を使いすぎてしんどい…そんな時は鈍感力!オカン直伝・気楽に生きるヒント

あんた、今どんな顔してこのブログを読んでる?もしかして、目の奥がズーンと重たくて、肩もガチガチに固まってない?「自分がちゃんとせなあかん」って思い込みすぎて、気づいたら職場でも家でも、ええ人でおろうと無理してへん?怒られんように、迷惑かけん...
心がラクになる習慣

“のんびりした奴が最後に笑う”オカンの教えから学ぶ焦らない人生術

「また明日も気ぃ張っていかなあかんのか…」って、思てへん?最近、その“気ぃ張る”感じが、なんかしんどなってきてへん?SNS見たら、誰かが「朝から活動してます!」「毎日成長してます!」ってキラキラしてて、自分だけ足踏みしてる気ぃして、胸がザワ...
心がラクになる習慣

やりたいことがない時どうする?オカン流“やりたくないことから逃げる”生き方

しんどい夜や、気ぃついたら肩にいろんなもん背負いすぎてへん?「明日もなんとかせな」って思いながら、何回も布団にもぐりこんで、朝になったらまた、「もっとちゃんとせなあかん」「こんなんじゃアカンわ」って、自分にきついこと言うて、無理して前向こう...