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夜中、ひとりで「もう無理かもしれへん…」って思ったこと、ない？「もう頑張れへんかもしれん」って、胸の奥で小さくつぶやきながら、誰にも言えんまま布団の中で涙をこらえてる。明日もまた頑張らなあかんって、自分をなんとか奮い立たせるけど、その気持ち...

「全部自分のせい」って、気づかんうちに思い込んでへん？仕事も家のことも、毎日「頑張らなあかん」「全部ちゃんとせなアカン」って自分を追い込んで、ミスやトラブルがあるたびに「俺のせいかな」って責めてしまう。でもな、オカンはこう言うてくれた。「責...

「これでほんまにええんやろか」「この選択、間違ってへんやろか」――夜になると、ふとそんな不安が押し寄せてくること、誰にでもあるやろ？周りの誰かと比べて焦ったり、「自分だけ遠回りしてるんちゃうか」って、ため息つきながら眠れない夜。人生に正解な...

「感謝の気持ちを持ちなさい」――しんどい時ほど、そんな言葉を投げかけられること、ない？頭では「わかってる」と思っても、心が全然ついてこない夜。頼られることが多くて、職場でも家でも「ちゃんとしなきゃ」と無理して笑顔を作る。気を抜ける時間も場所...

「助けを求めるのが苦手や」――そんなふうに、ずっと一人で抱え込んでしんどくなってへん？「全部自分でやらなあかん」「人に迷惑かけたらあかん」って思い込んで、仕事も家のことも我慢して頑張りすぎてしまう。本当は誰かに頼りたいのに、「申し訳ない」っ...

「信じてたら夢は叶う」って、よく聞く言葉やろ？最初は「ほんまかいな？」って半信半疑になるもんや。俺も正直、最初はそうやった。でもな、実際に信じ続けて夢が叶ったこともあるんや。今日は、そんな俺の体験も交えながら、「信じることの大切さ」と「夢を...

「逃げたらあかん」って言葉、しんどい夜に胸に突き刺さったこと、あんたにもあるんちゃう？頑張らなあかん、って思えば思うほど、ほんまは限界ギリギリで生きてる人が多いんや。会社で責任増えて気ぃ抜くヒマもない、家でもええ人でおろうとする。そんな毎日...

あんた、今こんな風に心の中でつぶやいてへん？「頑張っても、なんで結果が出ぇへんのやろ…」「努力してるのに、誰にも認めてもらえへん…」「情けなくて、どうしたらええかわからん…」もし、そんな気持ちで胸がいっぱいになってるなら、ちょっとだけこの話...

「明日も頑張らなあかん…」そんな思いが毎日頭から離れへんあんたへ。仕事や家事、子育てに人間関係、どれも手抜きできへん毎日で、「もっと理想の自分にならな！」って自分を追い込んでしまうこと、ようあるやろ。オレもずっとそうやった。頑張っても心が重...

夜になるとなんでこんなに自分責めてまうんやろ…って思ったこと、ない？仕事でミスした日も、人間関係でうまくいかん日も、「全部自分が悪いんかな」って、つい自分を責めてしまう。ほんまは頑張ってるのに、「明日も頑張らなあかん…」ってプレッシャーだけ...