心がラクになる習慣

「前に進めへん…」って、心が深く沈んでしまう夜、静まり返った部屋でただ天井をぼんやり見上げてしまう。何も聞こえないはずやのに、呼吸と溜息だけがやけに大きく響いてくる。「最近、全然あかんわ」「なんも変われてへん気がする」「みんなは前に進んでる...